Tue dir und deiner Gesundheit etwas Gutes.

Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang.

Übe Yoga in kleinen Gruppen.

Hatha Yoga ist der bekannteste Yogaweg.

Eine Hatha Yogastunde beinhaltet die Anfangsentspannung (Meditation), Atemübungen (Pranayama), Aufwärmübungen, Körperstellungen (Asanas) und die Tiefenentspannung (Savasana).

In meine Stunden lasse ich zudem Komponenten aus dem Vinyasa Yoga und somatischem Yoga einfließen.

Auf Nachfrage biete ich auch Privatstunden an.